Ich bin Diplom-Sozialpädagogin, Trainer C/Voltigieren und Trainer A/Mentaltraining.
Als aktive Longenführerin bin ich national wie international im Einsatz und arbeite als Trainerin mit Athleten aller Leistungsklassen.
Meine praktische Erfahrung im Pferdesport reicht vom Dressurreiten bis zur Klasse M bis Springreiten Klasse L , jeweils mit selbst ausgebildeten Pferden. 2011 war ich Vizelandesmeister in klassisch/barocker Reitweise. Diese langjährige Arbeit mit Pferd und Mensch prägt meinen ganzheitlichen Blick auf Leistung, Entwicklung und mentale Stabilität.
Seit vielen Jahren begleite ich Voltigierer und Trainer im Rahmen von Präsenz- und Online-Trainings im Bereich des mentalen Trainings. Dabei verbinde ich sportpsychologisches Know-how mit tiefem Verständnis für die spezifischen Anforderungen des Voltigiersports und des Trainingsalltags.
Mein Ziel ist es, mentale Stärke nicht abstrakt zu vermitteln, sondern praxisnah, verständlich und wirksam – dort, wo sie gebraucht wird: im Training und im Wettkampf.
Meine Haltung
- Arbeit auf Augenhöhe
- klare, strukturierte Prozesse
- Fokus auf Stärkenentwicklung
- Respekt vor Mensch, Leistung und Weg
Mentales Training bedeutet für mich nicht nur „positiv denken“, sondern bewusst steuern können, was im entscheidenden Moment zählt.
ARBEITSWEISE & METHODEN
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einer klaren Zielklärung.
Darauf aufbauend werden individuelle mentale Strategien entwickelt und in Training und Wettkampf integriert.
Typische Elemente:
- Fokus- und Aufmerksamkeitssteuerung
- Visualisierung
- mentale Routinen
- Selbstgesprächssteuerung
- Wettkampfvorbereitung und Nachbereitung
Mentales Training wird dabei immer an die jeweilige Trainings- und Wettkampfsituation angepasst.
